インターハイ予選
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ヨガ＆食で訪問している城東高等学校女子サッカー部 14日は、インターハイ予選の試合がありました！ インターハイ前は コロナの影響もあり部活ができない状況が続き コンディショ…
ウクライナへの支援
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 私たち、ヨーガ療法士の団体は 私が所属する前から（10年以上前） ウクライナ（チェルノブイリ事故）でのボランティア活動をしてきていました。 被ばくした方々の超酸化ストレス状態であった数値を ヨ…
【満席御礼】柳川市での講座のご参加ありがとうございました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体内年齢マイナス10歳へ導く カラダづくり ～筋量UPヨガと最強の食事法～ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご参加いただきありがとうございました！ …
卒部式終わりました…
和白丘にあるリンサーラ「角上里菜」です♫ ヨガと食トレで訪問している 城東高等学校の女子サッカー部⚽️ 卒部式が終わってしまいました🥲 今回は、フットサルコートで行われ 先輩後輩で試合をして その後、お別れ会… &nb…
体内年齢ﾏｲﾅｽ10歳へ導くｶﾗﾀﾞづくり
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 福岡県柳川市で講座を開催します！ https://www.city.yanagawa.fukuoka.jp/kenko/fukushi/koreisha/yoga_zuttosakimadeikiikito.html ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
ヨガで健康になるための6つの力
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♫ \ヨガで健康になるための6つの力/ 私にとって ヨガは生涯続けていくものになります。 始めた動機は、柔らかくなりたいとか ○○先生のようになりたいとかではなく 「心の葛藤を沈めたかった」 とい…
フレイルカレッジ講座
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です！ 9月まで緊急事態宣言で クローズになっていたフレイルカレッジ講座が開催されました。 飯塚市交流センター様よりご依頼をいただいて 10月のフレイルカレッジ講座を担当しました （健康長寿をめざす） …
生徒さまからお手紙をいただきました！
福岡和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♪ 夏至を通過し、空を見上げれば 透き通るような青空が広がっています。 でも、今週は、ずっと雨模様のようです～ 先日は、飯塚クラスへ行ってまいりました♬ クラスが終わった後に ランチにお…
新入部員いらっしゃい！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜(つのうえりな)です♪ ヨガ&食トレで訪問している城東高等学校 女子サッカー部 3年生が卒業して寂しいな…と思っていたところに 1年生が入部してきてくれました！ ようこそ♫ 先月…
オンラインヨガ募集
福岡市東区和白丘にある リンサーラ角上里菜です♪ オンラインヨガの募集です！ リンサーラでヨガをされるみなさんもリモートに慣れてこられ、レッスン時間になると、携帯やiPad、パソコンに繋ぐのも日常になってきました。 いくつかグループがありますが 毎週水曜日の夜 2…
醤油づくり！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 1年前 ヨガレッスンに参加してくださったみなさんと醤油を仕込みました♫ 同じ材料で同じように仕込んだようにみえましたが・・・ 先日の結果は！！！ 十人十色 ('Д'…
雨の中を・・・
和白丘にあるリンサーラ角上里菜（つのうえりな）です♪ 私がヨガと食トレで訪問している 城東高校女子サッカー部の試合を観にいきました！ 本日、雨… サッカーは、雨が降っても試合がある！！ 雷が鳴らない限りあるのは、知ってはい…
