カテゴリー: ヨガ

大切な方々との時間

和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪   大切な方々とのヨガ時間。 全員でご自身の呼吸に心を差し向ける時間、空間は リズムは違えど、空気がとても和やかです。   熟考瞑想の後のシェアリングで 私もペアを組ませてもらったところ 相手の方にたくさんの元気をいただき(^^) …