城東高等学校女子サッカー部卒部式に参加しました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ヨガ＆食トレで訪問している 城東高等学校女子サッカー部の卒部式に参加させていただきました！ 毎年迎える卒部式ですが 生徒たちの人柄が溢れていて毎回思い入れを感じます。 今回も素晴らしい時間でした♡ …
3月16日(日)能古島国際映画祭での上映決定！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 3月16日(日)午後より 能古島国際映画祭上映決定！！！ 九州初となる 穴澤雄介さんの短編映画上映が決まりました～ 穴澤さんは、全盲でヴァイオリニスト ご縁あって昨年11月リンサーラスタジオにて3回目のリサイタルを開催…
和白東と筥松地域で健康教室を開催！
和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♪ 地域の館長さんよりお声かけいただき 1月は、和白東で 2月は、筥松でヨガの健康講座を開催いたしました！ 普段、当たり前のように呼吸をしたり、体を動かしています。 そして、頭の中や心の中は、意識していま…
幸せは近くにあった！
リンサーラ角上里菜です♪ 実家に帰った時に、父と夫がゆず畑に柚を取りに行ってくれました。 行ったことを知らなかったので 「私も行きたかったのに～」とぶうぶう言いました笑 早速、母がお気に入りの麵屋さんでお蕎麦を購入してくれていたので、みんなで食べました。その時、夫が …
謹賀新年
2025年 新春のお慶びを申し上げます！ 今年もよろしくお願いします。 2024年は、さまざまな場所で講演をさせていただきました！ 「大発見をしました」 「自分の気持ちを大切にしていきたいです」 「これからの人生がガマンではなく、楽しく健康になります」 「体を動かすこと…
ヨガと食の講座
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 企業さまのご依頼で 城南市民センターで開催しました！ 講座終了後、女性が私のところへ。 『講座が始まる前に 和式トイレに入ったのですが その時、イタタッーと言いながら ようやく立ち上がったのに ヨガが終わって 同じよ…
那珂川市でヨガと食の講演会をいたしました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 九州電力株式会社さまが地域連携協定を締結している自治体の一つ 福岡県那珂川市で60歳以上を対象にしたヨガと食の講演をいたしました！ 九州電力様が地域共生活動として 地域の皆様と直接交流する取り組み、地域のために…
宮崎県小林市での「ヨガ」と「食」のワークショップ
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ この度、宮崎県小林市で ヨガと食のワークショップを開催することになりました！ 私は、高校3年間、JR吉都線（きっとせん）に乗って 宮崎県えびの市から隣町の小林市に通っていました。 なじみのあった小林駅周…
地域公共施設にてヨガと食の講演会終了しました！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 私の住む地域でヨガと食の講演会をさせていただき 今回は、アクティブシニアの方が対象でした。 一生懸命に聴いてくださいました。 【感想】をいただきました。 「この頃、朝食の準備がおっく…
八女市星野村での講座！ご参加ありがとうございました！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 久しぶり～♬の星野村です！ ヨガと食の講座 楽しく終了しました＾＾ 昨年の矢部村では、結構、男性の参加もありましたが 今回は、全員、女性！ さらに 保健師さんやサポーターのみなさんも同席していただきました。 …
慢性色素性紫斑が薄くなりました！！！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 毎週1回のヨガを始めて1年過ぎた方です。 3か月を過ぎたところから 体の可動域が随分変わりましたね＾＾とお話をしていました。 そして お風呂で湯舟につかりながら ついでにできる動きを1つだけお伝えしました…
八女市星野村でヨガと食の講演会をします！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 1月22日（月）八女市星野村で ヨガと食の講演会をします！ 昨年は、八女市矢部村にお伺いしました。 今年は、星野村です！ ご協力させていただいている企業さまと 包括連携協定を締結している八女市での開催です…
