『胃』を身近に感じる
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ スモール・ストマック健康法（ＳＳ健康法）を受けて インストラクターになりました！ といっても誰でも、なれるんですよ♪ 『胃』を身近に感じる・・・って『胃』はすでに私たちの体の中にあるのですが 他の内臓…
ヨガの体験会
和白丘にある『リンサーラ』つのうえりなです♪ ヨガの体験会をさせて頂きます！ 【グッドエイジングヨガ】 心のストレスを解きほぐし 本来のニュートラルな姿へ 日時 9月19日 火曜日 10時〜11時3…
全米ヨガアライアンス、「ヨーガセラピー」と一線を画する
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 私がおこなっているヨーガセラピーに関する内容がありましたので ここに記載したいと思います。 日本で「全米ヨガアライアンス」と称される 米国の非営利団体ヨガアライアンス（以下YA）が …
ぬか床教室楽しく終了しました～
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ご報告が遅くなりました～ 【子どもと一緒に！ぬか床ワークショップ】 今朝は、 『僕が漬けたものをパパに！』 と、ぬか漬けとおにぎりを喜んで食…
子どもと一緒にぬか床教室！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ♬子どもと一緒に！ ぬか床ワークショップ♬ を開催することになりました〜！ おたのしみ気分で 子どもと一緒に ぬか漬けにチャレンジしてみませんか？ ぬか漬けをみたことも 漬けたことも 食べたこともないお子…
ヨガマットバックの販売について
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ヨガマット お持ちですか～？ 今回、ヨガマットバックのお取り扱いをさせていただくことになりました。 ヨガ仲間が定期的にインドに行っていて 今回も今日17日～インドへ旅立ちました(^^) 友人から依…
お米のチカラ
和白丘にある『リンサーラ』つのうえりなと申します♪ 私の地元である宮崎県えびの市は お米が本当に美味しい！！！ なんでこんなに美味しいのだろう… その理由は 鹿児島県へ流れる川内川の源泉があり …
小学生～高校生のみなさんとヨーガ＆みそ玉つくり
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 直方にて ヨガと味噌玉つくりをしてきました♪ 『食は、体をつくり 体のうごきは、脳を育てる！』 ペンフィールドの脳地図 私がこれを初めて見たのは、18…
日本一幸せな従業員をつくる！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 3月6日「日本一幸せな従業員をつくる！」の上映会 ＆柴田秋雄さん講演会 が終わりました。 今回は、福岡県直方市で開催されました。 今回の主催者は、私が自主上映会（１/４の奇跡）をした時に 強力者（…
