宮崎県小林市での「ヨガ」と「食」のワークショップ
和白丘にあるリンサーラ.角上里菜です♪ この度、宮崎県小林市で ヨガと食のワークショップを開催することになりました! 私は、高校3年間、JR吉都線(きっとせん)に乗って 宮崎県えびの市から隣町の小林市に通っていました。 なじみのあった小林駅周…
歯科医師会での食育研修会
和白丘にあるリンサーラ.角上里菜です♪ 歯科医師会の先生より 「食育」をテーマに研修会を開催するというお話をいただき 担当させていただくことになりました。 今回は、一般の方対象ではなかったので エビデンスを多く取り入れ データ等に基づいてお話さ…
地域公共施設にてヨガと食の講演会終了しました!
和白丘にあるリンサーラ.角上里菜です♪ 私の住む地域でヨガと食の講演会をさせていただき 今回は、アクティブシニアの方が対象でした。 一生懸命に聴いてくださいました。 【感想】をいただきました。 「この頃、朝食の準備がおっく…
八女市星野村での講座!ご参加ありがとうございました!
和白丘にあるリンサーラ.角上里菜です♪ 久しぶり~♬の星野村です! ヨガと食の講座 楽しく終了しました^^ 昨年の矢部村では、結構、男性の参加もありましたが 今回は、全員、女性! さらに 保健師さんやサポーターのみなさんも同席していただきました。 …
八女市星野村でヨガと食の講演会をします!
和白丘にあるリンサーラ.角上里菜です♪ 1月22日(月)八女市星野村で ヨガと食の講演会をします! 昨年は、八女市矢部村にお伺いしました。 今年は、星野村です! ご協力させていただいている企業さまと 包括連携協定を締結している八女市での開催です…
ホームリサイタル終了しました~
和白丘にあるリンサーラ.角上里菜です♪ ヨガライフ・リンサーラで開催した ホームリサイタル大盛況にて終了しました!! ご参加くださったみなさま 本当にありがとうございました。 開催の意図は 立場や役割をそっと横に置いて 【素】のあなたに戻る時間をつく…
穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート&トークショー
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 5年ぶり!2回目開催!! 穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート&トークショー 5…
オンラインヨガ参加募集
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 毎週水曜日20:30~21:30の1時間 オンラインヨガのご参加をお待ちしています。 ヨガを習慣にしていくと 身体の過緊張がどのくらい入っていたのか よくわかるようになってきます。 スポーツ選手でも…
イベントのご参加ありがとうございました。
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 海というと影がないイメージですが 今回、イベント会場の海は 近くに小高い丘があり 午前中の数時間は、すっぽり影になるところでおこないました! 海の環境に身を置き ヨガや瞑想、ビーチクリーンをしました! ここを過ぎ…
マタニティクリニックでヨガ講座開催させていただきました!
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ マタニティクリニックにて ヨガ講座(座学と実技)を開催させていただきました! 実は、私がヨガの初体験をしたのも 妊娠中だったんです♪ 当時、北陸に住んでいたのですが ヨガを体験し…
食べる瞑想を体験してみませんか?
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 私は、食の講師をしていますが 「食べる」という行為や機能をとても大切にしています。 食に関しては 健康情報がたくさん飛び交っているので 目に入った流行りのものや新しいものを ひとまずやってみたという方も多いのでないでし…
花の香りに包まれて
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 動物保護センターからやってきたPちゃん 9歳!!!(たぶん笑) そのPちゃんとお散歩中 なんとも言えない芳醇な甘~い香りが一帯に漂ってきた♪ 導かれるように…