ヨガのご感想☆
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ あじさいの季節ですね＼(~o~)／ あじさいは、いろ～んな色があって目を楽しませてくれます。 ヨガクラスに参加した方の感想です！ 「触るといつもお腹辺りが冷たい」とのこと。 ヨガ終了後、同じところを触ると温かーい♪…
大切な方々との時間
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 大切な方々とのヨガ時間。 全員でご自身の呼吸に心を差し向ける時間、空間は リズムは違えど、空気がとても和やかです。 熟考瞑想の後のシェアリングで 私もペアを組ませてもらったところ 相手の方にたくさんの元気をいただき(^^) …
