お口の健康について☆
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 体の栄養を取り込む唯一の場所 『口』 睡眠中は、食べたり、飲んだり、しゃべったりする時間ではないので自浄作用がお休みモード 唾液の量が少なくなります。 なので、一日の中でお口の細菌汚染がもっともひ…
19日にｵｰﾌﾟﾝしたｲﾀﾘｱﾝのお店
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 11月、学校の食育講座にお呼びしている橋本恵子さん 4年くらい前に知り合って当初からパワフルな人だと思っていたけど 塩麹や甘酒をつかった料理やおやつ、お野菜たっぷり料理やおやつの教室 飾り巻教室、収納アドバイザー、英語も堪能と・・・多…
実家に帰省いたしました～！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ お正月以来、帰れなかった実家にようやく帰ることができました(>_<) 長距離運転後、実家の庭に辿り着いたらホッとします。 出迎える母の笑顔や愛犬が喜んでくれる姿が嬉しくて しばらく安堵感に浸っています(^^…
託児のご案内☆
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ うちの子どもは、トマトが大好きです♪ 実家から枝ごと！豪快に届きました～ この青臭い（笑）野菜の香り 太陽の光をいっぱい浴びていますね(^^) 《託児のご案内》 ヨガ＆オイルトリートメントを受けたいけれど 子どもを預けるとこ…
ロンハーマンに行ってきました☆
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 仕事の打ち合わせでRon Herman(ロンハーマン)に行ってきました。 福岡市中央区警固にあり、駐車場もあるお洒落なお店 建物がとってもステキでした♪ カフェと雑貨＆洋服＆サーフィン用品などが置かれて…
20日～土用入りしました
和白丘にあるリンサーラ「つのうえりな」です♪ 地球暦のシェアです(^^) 2014/07/20 ~ 8/7 〈土用 Period of Summer 18日間 〉 ─────────────────────────────────── 土用の時は、細かい変化は多く、大きな変化は少なく。 ────────…
お腹の底から笑うとき☆
和白丘にあるリンサーラ「つのうえりな」です♪ 最近、お腹の底から笑ったエピソードがあります。 友人3人とJR名古屋駅→岐阜駅に降り、階段を上って改札口をまさに通ろうとしたその直前、 「りなさん、宿泊したわりには、身軽だね～」と隣にいた友人に言われました。 「うん♪♪」といって自分の手を見たら…
園の保護者のみなさんと♪
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 昨日は、園の保護者のみなさんとヨガ時間をご一緒させていただきました(^^♪ 役員さん9名ほどは託児に入ってくださるとのことで 先週ひとあし先にレッスンを受けてくださいました！ みなさんが受けれるようにと、アイディアを練って、計…
