宮崎県小林市でのワークショップ楽しく終了しました！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 3月29日と31日の両日行われた 「ヨガ」と「食」のワークショップが終了しました！ 念願叶って、地元でのワークショップが開催できたことは 本当に有難く思っています。 伝えたいことがた…
宮崎県小林市での「ヨガ」と「食」のワークショップ
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ この度、宮崎県小林市で ヨガと食のワークショップを開催することになりました！ 私は、高校3年間、JR吉都線（きっとせん）に乗って 宮崎県えびの市から隣町の小林市に通っていました。 なじみのあった小林駅周…
歯科医師会での食育研修会
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 歯科医師会の先生より 「食育」をテーマに研修会を開催するというお話をいただき 担当させていただくことになりました。 今回は、一般の方対象ではなかったので エビデンスを多く取り入れ データ等に基づいてお話さ…
地域公共施設にてヨガと食の講演会終了しました！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 私の住む地域でヨガと食の講演会をさせていただき 今回は、アクティブシニアの方が対象でした。 一生懸命に聴いてくださいました。 【感想】をいただきました。 「この頃、朝食の準備がおっく…
八女市星野村での講座！ご参加ありがとうございました！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 久しぶり～♬の星野村です！ ヨガと食の講座 楽しく終了しました＾＾ 昨年の矢部村では、結構、男性の参加もありましたが 今回は、全員、女性！ さらに 保健師さんやサポーターのみなさんも同席していただきました。 …
慢性色素性紫斑が薄くなりました！！！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 毎週1回のヨガを始めて1年過ぎた方です。 3か月を過ぎたところから 体の可動域が随分変わりましたね＾＾とお話をしていました。 そして お風呂で湯舟につかりながら ついでにできる動きを1つだけお伝えしました…
八女市星野村でヨガと食の講演会をします！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 1月22日（月）八女市星野村で ヨガと食の講演会をします！ 昨年は、八女市矢部村にお伺いしました。 今年は、星野村です！ ご協力させていただいている企業さまと 包括連携協定を締結している八女市での開催です…
ホームリサイタル終了しました～
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ ヨガライフ・リンサーラで開催した ホームリサイタル大盛況にて終了しました！！ ご参加くださったみなさま 本当にありがとうございました。 開催の意図は 立場や役割をそっと横に置いて 【素】のあなたに戻る時間をつく…
穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート＆トークショー
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 5年ぶり！2回目開催！！ 穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート＆トークショー 5…
オンラインヨガ参加募集
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 毎週水曜日20：30～21：30の1時間 オンラインヨガのご参加をお待ちしています。 ヨガを習慣にしていくと 身体の過緊張がどのくらい入っていたのか よくわかるようになってきます。 スポーツ選手でも…
出会いとお別れ
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 本日、半年ぶりくらいにみえたヨガメンバーさま 今日、久しぶりにお会いして 思いっきり手を振ってくださいました！ 「長いこと休んでごめんなさい 夫が亡くなって半年経ちました… ありがとうご…
イベントのご参加ありがとうございました。
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 海というと影がないイメージですが 今回、イベント会場の海は 近くに小高い丘があり 午前中の数時間は、すっぽり影になるところでおこないました！ 海の環境に身を置き ヨガや瞑想、ビーチクリーンをしました！ ここを過ぎ…
