ヨガの感想
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 直方市の序庵舘であった ヨガの体験会の感想をいただきました！ ヨガが初めての方が９割ほどご参加くださいました。 会場はいっぱいで ５ヶ月のベイビーとママ、そのお母さま ３…
『胃』を身近に感じる
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ スモール・ストマック健康法（ＳＳ健康法）を受けて インストラクターになりました！ といっても誰でも、なれるんですよ♪ 『胃』を身近に感じる・・・って『胃』はすでに私たちの体の中にあるのですが 他の内臓…
宮崎より養成講座へ
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 宮崎県より ５時間バスに揺られて 開脚システム養成講座を 受けに来てくださいました！ 意を決して受講されたのではないかと思いますと 本当に、ようこそお越しくださいました♡ …
ヨガの体験会
和白丘にある『リンサーラ』つのうえりなです♪ ヨガの体験会をさせて頂きます！ 【グッドエイジングヨガ】 心のストレスを解きほぐし 本来のニュートラルな姿へ 日時 9月19日 火曜日 10時〜11時3…
開脚システム養成講座終了！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 福岡での開脚システム養成講座 and 原理原則セミナー 終わりました〜！ 同じ動作でも、人によっては 力が入り過ぎていたり 逆に抜け過ぎることによって うまく体が機能しなくなりま…
開脚システム養成講座
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 上から 1回目のビフォー 真ん中 1回目のアフター 下 2回目のアフター 床が近い！！ 体が変わった！！ ただ柔らかくなっただけではありません。 この写真の方は、膝上の肉がどっか行った（笑） と言われてました。 また骨盤の位置が変わったことも体感…
ディサービスにてヨーガを
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 昨日は ディサービスにてヨガをお届けしました！ ソマト・サイキック・アプローチ （体を使う心理療法） を使って 体を動かしながら声を出していく方法は 脳内でストレス…
過去、今、未来を感じるヨガ時間
″和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ヨーガを受けての感想を頂きました！ 『昨日はありがとうございました。 とても良い空間で とても落ち着いた時間が過ごせました。 行って本当に良かったです^ ^ ヨガに行くまで痛かったところが …
意識せずとも姿勢が整う
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 開脚システム！ 開脚云々ももちろんですが 立ち方が変わります！ 考案者の藤原氏が言っていますが 胸板が薄い日本人は胸郭が下がっていて …
開脚システム養成講座のご案内
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ いよいよ ７月２９日（土）に開脚システム養成講座を福岡にて開催します。 開脚システムのトレーナーになりたい方なら どなたでもご参加できます！ これから「何か」やりたい方！ 資格や経験は、問い…
ゴソッと恐怖心が取れました！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ３月下旬に開脚システムトレーナーの養成講座を受けてからというもの 沢山の方々に 開脚システムのパーソナルレッスンをさせていただきました。 それぞれのカラダに応じて 反応…
開脚養成講座を受けて
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 一緒に開脚養成講座を受けた女性 講座のネーミングは、開脚ですが 開脚云々の前に 10年以上も悩み続けた産後の不調 『尿漏れ』がその日初めて止まった！！！！！ のです。。。…
