謹賀新年
2025年 新春のお慶びを申し上げます！ 今年もよろしくお願いします。 2024年は、さまざまな場所で講演をさせていただきました！ 「大発見をしました」 「自分の気持ちを大切にしていきたいです」 「これからの人生がガマンではなく、楽しく健康になります」 「体を動かすこと…
ヨガと食の講座
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 企業さまのご依頼で 城南市民センターで開催しました！ 講座終了後、女性が私のところへ。 『講座が始まる前に 和式トイレに入ったのですが その時、イタタッーと言いながら ようやく立ち上がったのに ヨガが終わって 同じよ…
中学校以来デッサンをしてみました！
リンサーラ角上里菜です♪ 知人のアトリエに行きました～ そこでデッサンをしたのですが 知人が言うには デッサンとは「見たものをそのまま転写すること」 テーブルに白いクロスを引いてその上に白いボールが題材 中学校以来？！のデッサンでしたが 一緒にいたメンバーと話していたこ…
穴澤雄介さんのホームリサイタル終わりました～
リンサーラ角上里菜(つのうえりな)です♪ 穴澤さんが来福できることが分かったのが約1か月前 連休の最中で旅行や用事のある方が多く 参加見込みが危ぶまれましたが笑 同じように参加くださる方もいらして 盛会に終わりました☆彡 私は、ただ、ただ みなさんと…
デンマーク事情②
ヨガライフ・リンサーラ角上里菜です♪ No.１のお話のつづきです 前回は、デンマークのスーパーで長蛇の列の対応についてお話しました。 今回は、交通事情です。 デンマークは、自転車の街 地面は、石畳みが多いようですが みんな自転車を漕ぐ、…
全盲 穴澤雄介さんのホームリサイタル開催
ヨガライフ・リンサーラ角上里菜です♪ 11月3日【日】 ついについに！開催決定〜✨ 3回目の公演！ 【穴澤雄介さんのヴァイオリンコンサート】 強くて優しくて 円やかで 愉快に弾む ヴァイオリンの音色と 穴澤さんのトークに 笑いと感動と涙。。。 細胞が共振する…
那珂川市でヨガと食の講演会をいたしました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 九州電力株式会社さまが地域連携協定を締結している自治体の一つ 福岡県那珂川市で60歳以上を対象にしたヨガと食の講演をいたしました！ 九州電力様が地域共生活動として 地域の皆様と直接交流する取り組み、地域のために…
デンマーク事情①
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 子どもが北欧デンマークに留学してもうすぐ1ヶ月が経とうとしています。 福岡は、昨日36℃まで上がり 炎天下は、日差しが刺し、とんでもなく暑いですが 北欧は、9℃！ 環境や文化の違いを肌で感じている様子。 …
農家さんや消費者さんと食の勉強会をしました！
リンサーラ.角上里菜です♪ 宮崎県えびの市で8年前に講演会を主催した際 前列で真摯に講演会を聴いておられる方がいらっしゃいました。 一生懸命なお姿がとても印象的でした。 その後、そっと私のことを応援してくださっていたお米農家のUさん。 今回、その方に食の…
ポン煎ライスクッキーをみんなで作りました♪
リンサーラ．角上里菜です♪ ポン煎ライスクッキーをみんなで作りました～ どうやら一昔前、この機械は、地域を回り、 子どもたちがお米やおこづかいを持って集合し 巡回していた店主に作ってもらったことがあったそうです！ (甘いポン菓子の機械だったかも、とみなさんの記憶) …
食べるのをがまんする？！
リンサーラ．角上里菜です♪ ご自身に必要な食事量、ご存じですか？ 「もう少し食べたいけれど食べるのをがまんしています。」 「腹八分目がいいんですよね？！」 「腹八分目でも多いくらいだから、七分目六分目くらいにしなきゃいけないって聞きます。」etc という話をよく耳にします。 &n…
地域の方々に支えられて
リンサーラ．角上里菜です♪ 毎朝6時半ごろから T字道路に立って 早朝、高校に向かう学生や小中学生を見守ってくださる地域の80代半ばの方には感謝でいっぱいになります。 他にも3名ほどいらっしゃいます。 また通勤の方のお声かけや車の誘導までしてくださいます。 …
