和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪
人生のよりよい変化を加速させたいと思っているけど
なぜか停滞したまま足踏みしていませんか。
何とか現状を打破して、前に進みたいのに進めないのは何故だろう。
元をたどれば、自己否定感や自己イメージの低さ
自尊感情をもてずにきているところからきています。
それは、生まれてから今日までの刷り込みや思い込みだったりします。
過去におきたマイナスの思い（悲しみ、苦しみ、怒り、愚痴）等が
滞ったまま心に残っており、それが大きな不安となり浮き出てきます。
これは、無意識の中でも働きつづけ、一歩進めない原因になっているのです。
例えば、仕事や家庭での対人関係、社会とのつながり。
子どもの社会は、親との関係から始まり、小さな社会として成立していきます。
その時に感じた親への思いや子どもの目線のまま大人になると
自立を阻んだり、対人関係をすっきりさせることができない場合が往々にしてあります。
「本来の自分」「自分の本当の願い」を知って
前進するためには、どうすればいいのでしょうか。
その一つに内観瞑想があります。
心のひっかかりやわだかまりを解放して
心の中を信頼と歓喜で満たしていくためのステップです。
本や周りの人が「こうなったら幸せになる」という提案をまねたり
他人の幸せを見てそれを望んでも
それが自分の幸せと同じかどうかは分かりません。
自分の幸せを自分で満たすことの充実感は
今後の人生をどのように生きていけばいいのかがわかるようになり
新しい自分の可能性が見えてくることでしょう。
内観瞑想会
日時：1月31日（土）
13～16時
場所：ヨガライフ・リンサーラ
福岡市東区和白丘2丁目
料金：5,000円
メール／rina@linsara.jp
TEL／070-5534-9383