和白丘にある「リンサーラ」
角上 里菜（ツノウエ リナ）です♪
さぁ～いよいよ
スポーツに特化した食講座を開催します！！
スポーツしながら食に悩んでいるみなさん集まってくださーい＾＾
【スポーツのための食トレ講座】
食べることに対する意識
食べ物を受け止める体の機能
を高めるためのメソッドです！
日付 ： ２０１９年７月１２日 金曜日
時間 ： １０時～１３時
場所 ： 福岡市城南区鳥飼 （参加者の方に詳細をお知らせします）
料金 ： ８．６４０円 （食アスリート認定書、フォロー付き）
◉スポーツに特化した食事方法を知りたい！
◉うちの子は、細い！
◉食べているけど大きくならない！
◉体を引き締め太らない食べ方！
◉料理はニガテだけど栄養はとらせたい！
などそんな方にもおススメです。
そのお子さんの消費エネルギーに応じた食事量や持久力の出る食事方法など
栄養が活かされる取り込み法を知ると原理原則が分かります。
角上 里菜（食アスリートインストラクター、ヨーガ療法士）
子どもや自身のアレルギーをきっかけにあらゆる「食」への取り組みを実践してきたが
どうしてもいろんな情報にブレずには、いられなかった。
ヨーガ療法士、インストラクターになって出会ったこの食事法は
今までやってきたことが線でつながる方法だった。
あらゆる事例をもとにお伝えします！！