和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです。
今日は、快晴ですね！
先日、『混ぜないぬか漬け』を発案された
日高ご夫妻にお会いしてきました！
ぬか漬けというと
・手間がかかりそう
・難しそう
・クサそう
でも…
植物性の乳酸菌がたっぷり♪
胃で分解されずに腸まで届く！
腸美食なのです！！
それでもって
ぬか漬けのハードルを無くしたのが
『まぜないぬか漬け』〜もろみ味〜
このぬか床が出来るまでの道のり
感動を伺うことが出来ました！
蓋を開けたときのいい香りをお届けしたい！
ということで
ぬか漬け王子こと
Hatな末廣くんと
ぬか漬けやりまーす！
2013年 世界遺産にも登録された
〜【和食】〜
ぬか漬けは、その代表的な一品
ぬか漬けにすると
ビタミン、ミネラル、鉄など
が増え、野菜の栄養価がパワーアップ！
この素晴らしい 日高さんちの
【まぜないぬか床】で
楽しく漬け込みましょう♪
そして！
漬けるだけ、食べるだけではなく
ぬか漬けの栄養素を
最大限に吸収できる
【食べ方】も踏まえながら
※『もっと知りたい和食のこと』※
として、
つのうえがプラスαします。
どんなにいい物も吸収されなきゃ
意味がないですもんね。
後半は、
今話題の腸内フローラや発酵食品に詳しい
『ぬか漬け王子』
こと末廣悠記が
♪〜発酵食品で腸ハッピーで腸美人〜♪
という内容で
私の脳にはないようなお話をします。
ご一緒にいかがですか〜？
《プロフィール》
☆Linsara(リンサーラ)
つのうえ りな
この夏、
食のライセンスを2つ取得しました。
これからは、ヨガの活動と同時に
食の活動も行っていきます。
☆Health&Beauty Advisor
末廣悠記
https://www.facebook.com/suehiro0428/about?section=bio&pnref=about
日時: 11月7日 （土） 11:00〜13:00
11月11日（水） 11:00〜13:00
場所:福岡市東区
（参加の方にご連絡します）
定員:各8名 お子さま連れOK！
まぜないぬか床セット
3ℓタッパー付き1.290円
（何年でも使える方法をお伝えします）
料金《初回特典》
ランチ付き！
ぬか床に入れる野菜付き！
2.300円
お申し込み:rina＠linsara.jp
もしくは
07055349383に希望日と
お子連れの方は年齢をお知らせください。