和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪
以前にも載せましたが
前回のブログには、参加者の方の感想を掲載いたしましたが
一緒に主催していた山西恵子さんの感想を掲載させていただきます！
みなさんそれぞれにたくさんの気づきや答えを得てくださったようで、本当に充実した会になったと思います。
その姿を見ていて、やっぱりこの内観瞑想は素晴らしいなと改めて実感…。
橋本 絢子さんが、苦しい状況にあった時にこの瞑想に助けられたというのも頷けます。
やるたびに新たな気付きがあるとのことで、絢子さん自身もまた今の状況においての気付きがあったそうです。
今回、内観瞑想のことをほとんど知らずに参加してくださった方ばかりでしたが
「参加してホントに良かったです！」と言って頂けました。
そして、つのうえ りなさんの瞑想への誘導が本当に素敵なんです！
まずはヨガで軽くカラダを緩めることができるのも、瞑想に入る大きな助けになってくれます。
わたし、こういう誘導って、落ち着きと安心感を与える「声」がほんとにポイントだと思ってるのですが
こちらが内側の世界に入っていくための案内役として最高の適役でした。
最後に、参加者のみなさんでシェアを行ったのですが
これによって「あ、私も同じものを抱えてる！」という自分の気付きにも繋がっていくのです。
こういった同じ場に集まる方は、必ず何か繋がりあうものを持っています。
集合無意識、なんて言葉もありますね。
このイベント、わたしとりなさんの２人でまた定期的に開催していきたいと思ってます。
一度参加した方も、また繰り返し参加して頂けるようなスタイルで、月イチくらいで続けていきたいなと。
今回開催してみて改めて思いましたが、これを必要としている方はかなり多いはず。
わたしもそうだったけど、初めての時は溢れてくる感情に涙を抑えられないことも多いです。
感情のデトックス。
深いところでの気付き…。
そして溢れでて止まらない感謝。
日時： 11月26日（水）10時～
場所：ヨガライフ リンサーラ
福岡市東区和白丘2-18-19
料金：5000円
みなさまとお会いできることを楽しみにしています(^^)
次回は、来年1月31日（土）を予定しております。