和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪
1月22日（月）八女市星野村で
ヨガと食の講演会をします！
昨年は、八女市矢部村にお伺いしました。
今年は、星野村です！
ご協力させていただいている企業さまと
包括連携協定を締結している八女市での開催です。
アクティブシニアのみなさまにお会いします。
私たちが生きていく上での根源的なよろこびは
「食べること」と「動くこと」です。
この講演では、年齢を重ねるごとに減少する筋肉を守るために
必要な食事と、筋肉をしっかりと維持するためのヨガをお伝えします。
星野村は、2回ほど訪れたことがあり
星の文化館天文台で
巨大望遠鏡に圧巻しながら土星を観ました＾＾
口径100㎝の天体望鏡は、九州最大！
人の目と比べるとなんと2万倍の集光力があるそう。
まだ行かれたことがない方は、ぜひ♬
星野村のみなさま
よろしくお願いします＾＾