和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♬
介護保険料、国民健康保険税値上げストップ作戦！
として
1〜3回の食講演会に関わってきました！
市民と市が一体となって健康づくりに取り組むことで
介護保険料や国民健康保険税値上げを抑制することを目的とした事業の一環
に関わらせていただきました！
「心と体が若々しく元気になるご飯の食べ方」〜簡単、楽ちん、食費ダウン！」を共通テーマに
1回目
スリムに体型キープの秘訣は「骨」美人
～メリハリボディを作るライフスタイル～
2回目
減塩をしない新たな塩分との付き合い方
～毎日がワクワク楽しくなる食事術～
3回目
おなかからやせて若返るご飯の食べ方
〜目からウロコのダイエット新常識～
の3シリーズを柏原ゆきよ氏が講演しました。
この3回目の講演も
立ち見が出るほど会場いっぱいで
地域のみなさんの活気を感じました！
11月～講演に参加した希望者の方を
LINEのオープンチャットでフォローも
チームメンバーで行いました！
講演をして、終わらない
行動変容まで関わることができて
アフターフォローの大切さを感じた事業となりました。
食を通じて1人でも多くの方が
健康で楽しく
しあわせな生活を元気に送ることができるよう
これからもお伝えしていきます🎵
素晴らしい機会をありがとうございました＾＾