和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪
あじさいの季節ですね＼(~o~)／
あじさいは、いろ～んな色があって目を楽しませてくれます。
ヨガクラスに参加した方の感想です！
「触るといつもお腹辺りが冷たい」とのこと。
ヨガ終了後、同じところを触ると温かーい♪♪と話をされていました！…
深～いゆっ～たりとした呼吸で
横隔膜が上下運動され
内臓をマッサージ
体の隅々まで新鮮な酸素を取り入れて
血液・リンパの流れがよくなるんですね(*´∀`*)
ヨガ終了後の第一声！
「あぁ～～」(´▽｀)
温泉から上がったかのような心地よさを味わっていただいてます。
みなさんとご一緒できる時間を楽しみにしています☆