和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪
３月下旬に開脚システムトレーナーの養成講座を受けてからというもの
沢山の方々に
開脚システムのパーソナルレッスンをさせていただきました。
それぞれのカラダに応じて
反応する場所、変化する場所が違います。
空手をしているママさん
腰を痛めた経験があり
（経験のある方はご存知かと思いますが
立てない、歩けない、動けない！！！
激痛が走る！！！
時には、救急車も呼ぶくらいの状況になります）
それからというもの
空手の前の柔軟体操は
2人でやりあうときも
「触らなくていいから！！！！！
一人でするから！！！」
と【恐怖心】がありました。
防衛反応として当たり前の反応です。
でも恐怖心が先にたつと
体がカチカチになるんですよね。
少しでも柔らかくなりたいけど柔らかくなれない
柔軟
怖い・・・
という状況をなんとか打破したいと
モニターですぐに参加してくださいました。
ストレッチのように
少しずつ、少しずつ、可動域を広げるのではなく
体の構造にのっとって
詰まりやねじれをとっていくので
「？？？？？」
という間に広がっていくので
本人は
「？あれ？広がっている？！！！！」
という感覚が先にたちます。
それから、
「広がってるーーーーーー」とやっと脳で理解する感じです。
もうね
空手ママさんと・・・
感動です！！！！！！
あれっ
床が近い！
見えない世界が見えた！
私って、できるんだー！
よかったねーーー
大丈夫だよーーー
と。
感想をいただきました＾＾
『身体の硬さ、なんとかしたいと思っていた矢先に
このレッスンを見つけて、すぐに手をあげましたが
開脚が出来るわー
立ち姿が変わるわー
思考も変わるわー
・・・
という副産物が盛り沢山！
後姿がひとまわり痩せた感じですね！
思考を変えてどんどん変われますね～～
効果がすぐに目に見えるのが嬉しい！！』
彼女の中にあった【恐怖心】が
ゴソッと取れたのが見えましたよーーー
年齢とともに頑なになっていく
カラダを少しでも変えたい！という方
チャレンジしてみませんか？
