和白丘にあるリンサーラ
角上里菜（ツノウエリナ）です♪
12月に入りましたね。
12月1日は、母の誕生日でした^ ^
口紅や食べ物が入った詰め合わせセットや毎年定番のものを送りました♪
さて
今年もわずか…
先日
福岡市中央区白金（白金RITA）で
ビジネスパーソン向けにおこなわれた
「いつでもどこでもできるヨガ」
定員を超える ご参加をいただき
ありがとうございました！
デスクワークの方が多く
どうしても同じ姿勢でいることがほとんど
というお話をされてました。
全員が仕事着のままだったのですが
仕事帰りにそのままの格好で
ヨガができるのはいいですね♪
体が硬いし
どんだけ普段動かしてないか
ガチガチだったか
体の隅々を動かすことで分かりました！
自分の体の変化を
こんなにじっくり感じたことはなかったかも！
血流がよくなって
足の肌の色がよくなったのが分かりました！
と仰っていました。
ヨガは、今回が初めて
もしくは
体験で1回行ったことがあるという方ばかりでした。
貴重な経験を頂きました！
この事業を担当してくださった
田畑様ありがとうございました。