和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪
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体内年齢マイナス10歳へ導く
カラダづくり
～筋量UPヨガと最強の食事法～
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ご参加いただきありがとうございました！
今回、日程が変わったことによって
参加できなくなった方
定員オーバーで参加できなかった方
申し訳ありませんでした。
■2022年3月4日【金】 午前10：30～12：00
まん延防止等重点措置の期間と重なり
変更→3月16日【水】になりました！
■会場：柳川市民文化会館
水都やながわ レッスンルーム１
■住所：福岡県柳川市上宮永町43番地
今回は「食」と「ヨガ」の講座
年齢を重ねるごとに減少する筋肉を守るために必要な食事と
筋肉をしっかり維持するためのヨガを皆さんにお伝えしました！
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☆アンケートにご回答いただきました。
・食事はとても参考になりました！
ヨガも毎日続けていきたいです。
・食事法は、目からうろこでした！
・翌年度も企画してほしい！
・今後も続けてほしいです。
・時間をもっと長くしてほしい。
・私自身、食事に不安がありましたので、勉強になりよかったです。
・体が固くても出来ました！
など
たくさんの感想をありがとうございました！
提案・企画の段階から
お世話になった
九州電力株式会社
福岡支店 企画・総務部
地域共創グループのみなさま
そして
柳川市役所福祉課高齢者福祉係のみなさま
ありがとうございました！！
