和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪
実家の庭にある柿です(^^)
ピカピカに磨いて☆母が送ってくれました！！！
キッチンに飾ったら～オブジェになりました♡
母の思いが伝わってきます
とっても甘かったです♪
10月20日（月）
14：00～17：00
ヨガライフ リンサーラにて
内観瞑想会を開催いたします！
内観瞑想ですが・・・
いったい何？？
瞑想してなんになるの？
なぜ瞑想するの？？
瞑想にもいろいろありますが
第一ステップともいえるのが『内観』です。
内観とは・・・weblio辞書より引用
故 吉本伊信先生が考案された『内観』は
心のお掃除の基礎とも言えます。
自分の今までの生涯を振り返ることで
現実の自分を知る方法です！
こんなこと普段しようと思いますか？？
なぜ今までの生涯をわざわざ振り返るのか・・・
それは
自分自身の【思い方の癖】をつかむ
という重要な意味があります。
生まれてから今日に至るまでにあなたの思ったこと
行ったことのすべては、いくら忘れていようと
深い意識の中にデータとして刻まれ
すべてが記憶されているからです。
思い方の癖って
小さい頃にその根っこがつくられていきます。
その癖が自分の人生にさまざまな問題を引き起こします。
それがいいとか悪いとかいうものではなく
今、楽しく心が喜びで溢れているような状態で生活している方は
内観瞑想は関係のないお話だと思います。
でも
心の中に出てくる思いが
つい否定的なことが多く、不満を持った心で生活してしまう人は
内観瞑想によって
心の中の詰まったフィルターを少しずつ取り除くこと で
過去が変わり（過去は変わるのです！！！）
→起きた出来事ではなく、その出来事に付随する自分の思いが変わります。
今後の人生での対応方法が解ってきます。
私の普段のクラスでも
テーマ瞑想として
１つテーマを決めて瞑想していただくことがありますが
今回は、たっぷり3時間使って
自分自身を観て知っていただきます。
『汝自身を知れ』
ギリシャの偉大な哲学者 ソクラテスの有名な言葉です。
人のことは、よくわかりますが
得てして自分のこととなると・・・みえていないところがたくさんあると思います。
どうぞ、この機会に自分自身を観る時間をつくりませんか？
そして、これからの「わたし」の人生をよりよい方向へ自身で導いていきませんか？
東京よりコピーライティングの橋本絢子さん
福岡で絢子さんのプロデュースをされている山西恵子さんも
お越しくださいます！
新しい発見ができることと思います
ご参加お待ちしています(^^)
今回の料金は、5,000円です。
メール／rina@linsara.jp
電話／09055349383